Témoignage de Julien - Arrêter le porno : chaque accident est toujours une occasion d'apprendre !


J'ai eu la joie d'accompagner Julien, 32 ans, célibataire, qui vit dans l'Est de la France. Voici son témoignage.



C’est suite à la parution d’un article dans la presse à l’automne 2020 que j’ai fait appel à Tanguy pour être accompagné.


À cette époque, je regardais de la pornographie et j’avais des « accidents » (comprenez la masturbation compulsive…) de manière quotidienne. Je considérais la sexualité comme un esclavage, j’avais une vision très pessimiste de la vie et mes relations avec mon entourage étaient compliquées. J’étais incapable de répondre à cette question : qui suis-je ?


arreter-la-pornographie-la-masturbation

Bref, il était temps de me faire aider par un tiers pour sortir de mon enfermement. Mais à condition de ne pas être jugé...


Bien entendu, Tanguy m’a d’abord aidé à déculpabiliser. Se libérer de la culpabilité ne signifie pas forcément se voiler la face. Au contraire. Avec l’aide de Tanguy, j’ai pu regarder en vérité ce qui m’emprisonnait dans la pornographie. Reconnaître les déséquilibres dans ma sexualité et plus généralement dans ma vie a été une première étape pour accueillir ce qu’il y avait de beau en moi.


Le changement s'est fait petit à petit, par étapes

Mes entretiens avec Tanguy ont été réguliers, selon une fréquence adaptée à mes progrès. Entre les séances, je me suis investi activement : exercices mentaux et corporels, mise en application de petits conseils, etc. Avec pudeur et respect, Tanguy m’a aidé à débriefer mes accidents pour en tirer des leçons. Ses prises de nouvelles régulières, mais jamais intrusives, m’ont permis de rester mobilisé dans la durée. Il serait faux d’affirmer que le changement a été soudain : non, il s’est fait petit à petit, par étapes. Quand il y a des chutes, ce n’est pas le drame, on se relève et on continue d’avancer ! Chaque accident est toujours une occasion d’apprendre.


arreter-la-pornographie-la-masturbation

Au fur et à mesure de cet accompagnement, j’ai remarqué des avancées dans ma vie. Par exemple, je suis moins irritable et lunatique avec mes proches, et plus serein. Le soir, je cogite moins et je m’endors plus vite. Je constate aussi combien la sexualité n’est pas une sauvagerie mais peut ouvrir sur une fécondité : en couple, bien sûr, mais aussi dans le célibat dans mon cas.


Ma vie a changé, clairement en mieux. Aujourd’hui, je suis fier de moi !


arreter-la-pornographie-la-masturbation

Tanguy m’a aidé à changer pour me permette de me réaliser, sans chercher à me faire devenir quelqu’un d’autre.


Rien n’est foutu, pourvu qu’on accepte d’être aidé !