Échec et mat(e) !
Dans la première partie de cet article, je vous ai expliqué qu’une addiction est une stratégie inconsciente pour fuir la souffrance...
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la pornographie
ET LA MASTURBATION :
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11 juin 2020
L'addiction au porno, ou garder le contrôle par la fuite
La pratique compulsive du porno et de la masturbation vous fait souffrir ? Dans les moments difficiles, vous avez le sentiment de fonctionne
29 mai 2020
La montgolfière - #1 : 7 manières de prendre du recul par rapport à l’addiction
« J’ai bien compris que je dois impérativement prendre du recul pour arrêter le porno et la masturbation. Mais je n’y parviens pas car...
22 mai 2020
Se sevrer de porno et de masturbation : la procédure pour se relancer après un accident
Voici la procédure d'urgence en 6 étapes pour se relancer immédiatement après un accident...
19 mai 2020
La procédure d'urgence pour gérer les envies - #2 : passez à la pratique !
Dans mes deux précédents articles, j’ai décortiqué pour vous le mécanisme de l’envie et je vous ai donné quelques points de repère...
15 mai 2020
La procédure d’urgence pour gérer ses envies - #1 : repères théoriques
Dans mon dernier article, je vous ai parlé de l’envie. Nous allons maintenant aborder la "procédure d’urgence pour gérer ses envies"...
14 mai 2020
Plus envie de mater en automate ! Qu’est-ce que l’envie ?
Le sevrage est une période de rééquilibrage. Il est tout à fait normal de rencontrer des secousses...
7 mai 2020
Sevrage masturbation et porno - #1 : quelques points de repère généraux
1ère partie de l’article consacré au sevrage. La grande marche du retour...
4 mai 2020
Les 6 pensées-prisons de l’addict au porno - #2 : C’est bon pour moi !
2e partie de l’article consacré aux barrières mentales. Après l’idée fausse du #lien, voici celle du #bien.
30 avr. 2020
Pornovirus : si on vivait un déconfinement intérieur ?
Voici l'interview enregistrée avec la radio RCF le mardi 21 avril 2020. Au micro : Amaury Guillem.
29 avr. 2020
Les 6 pensées-prisons de l’addict au porno - #1 : J’en ai besoin !
Partie 1/6 de l'article consacré aux barrières mentales. Aussi étonnant que cela puisse paraître, l’addiction à la pornographie (et/ou à la
22 avr. 2020
Porno et confinement : 10 conseils pour ne pas tomber dans le panneau
Petites ou grandes, les addictions nous concernent tous. Allons, cherchons bien, ne sommes-nous pas « accros » (au moins un peu…) à quelque
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